老人保持心理年轻的秘诀

人到老年更应珍惜对配偶、老人对子孙的保持感情，让亲情充满天伦之中。心理尊重儿女们的年轻选择，不要过多干预儿女的老人生活。

2.巩固爱情

俗话说“少年夫妻老来伴，保持恩爱夫妻多长寿”。心理老人愈是年轻年老愈要珍惜、巩固爱情。老人老年夫妇切莫分开各自跟随儿女过日子，保持而应朝夕相处，心理说说悄悄话，年轻相互体贴，老人相互关心。保持

3.增进友情

“有朋自远方来，心理不亦乐乎”，这句话对许多老人来说体会尤为深刻。人到老年害怕孤独，应该多交朋友，并常与老友聚会，或结伴郊游，使老年生活兴趣盎然。

4.注意世情

进入老年，也应入时，要注意自己的穿着打扮，因为恰当的修饰能给老人带来活力，它会使老人心理上更年轻。同时，注重仪表也利于社交活动。

5.愉悦心情

老人应保持良好的情绪，心胸豁达大度，逢事淡然处之，勿与人争高低，尽力培养自己的业余爱好，确立精神支撑，从中寻找乐趣。琴棋书画，种花养鸟，都是最佳的选择，自可陶醉其中。

最后，专家提醒，老人保持心理年轻，对于预防和治疗各种心理问题以及心理疾病都很有帮助，十分有利于老人的身心健康。当然，对于已经出现心理问题或者心理疾病的老人，则应该尽快咨询心理医生，积极进行治疗，以恢身心健康，安享老年生活。

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