相信流产是流产广大女性朋友们最不愿面对的问题，可事实往往事与愿违，后宫恢复根据调查发现，注意每年有很多的事项女人都会在育龄期发生过至少一次流产经历。那么不得不做，流产女性朋友们就应该更好地保护自己，后宫恢复降低流畅对身体的注意伤害。那流产以后怎么样会让子宫恢复得更快呢？

、事项注意休息，流产加强营养。后宫恢复人流术后应卧床休息2~3天，注意以后可下床活动，事项逐渐增加活动时间。流产在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，后宫恢复避免受寒。注意注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

2、保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内裤，以免脏水进入阴道，引起感染。

3、观察出血情况。手术后还应注意阴道分泌物的情况，一般在一周内会有红色、淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如在一周后仍有流血或较多分泌物，特别是分泌物有臭味并伴有发烧、腹痛发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

4.坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

因为流产对女性的伤害非常的大，因此建议女性朋友们在流产后要多吃些营养丰富的食品，跟一些新鲜蔬菜和水果。手术半月后，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类等补充体力。