吃什么食物不长老年斑呢
护肤养生：不长老年斑常吃醋泡洋葱
专家表示，不长斑老年斑不仅“毁容”，老年还可能出现在脑细胞上，食物引起智力和记忆力减退；聚集在血管壁上，不长斑会发生血管纤维性病变，老年引起高血压、动脉硬化、心脏病等。
目前研究证明，多吃蔬菜和水果能有效减少老年斑的出现，尤其以常吃洋葱效果最好。洋葱中含有硫质和大量维生素等营养成分，能消除体内废物，使体内器官氧化衰老速度减慢。老年人最好每周吃2—3次洋葱。
洋葱生吃效果最好，适量加点醋，效果还会增强。具体做法是：新鲜洋葱1个，切丝，浸泡在凉开水里20分钟，沥干水后，把洋葱丝放入盘内，倒入醋，陈醋、水果醋均可，至完全没过洋葱丝，搅拌，食用即可。
另外，老年人因血管逐渐老化与硬化，皮肤上会出现老年斑，而多吃茄子，老年斑会明显减少。茄子含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D及蛋白质和钙，可使人体血管变得柔软。
此外，老人还可多吃含维生素E丰富的食物，如植物油、谷类、豆类以及肝、蛋、奶等。维生素E在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，每天服维生素E100国际单位和维生素C300—500毫克，连服两年，可明显减缓动脉硬化斑和老年斑的发展。
老年斑的形成原因是因为体内色素沉着，缺少维生素，皮肤质量下降，这跟血液循环以及新陈代谢离不开关系，对老年人而言，吃什么食物不长老年斑呢？可多吃维生素含量高的蛋类，奶类食品，动物肝脏可以帮助身体排毒，预防老年斑的发生。
(责任编辑：娱乐)
鹏城迎第八个“人才日”2024深圳全球创新人才论坛举行
幼儿晚上发烧怎么办
宝宝流鼻涕应该怎么办呢？
宝宝干呕咳嗽如何缓轻
储物罐的搭配知识和选购技巧推荐文章
-
深中通道南沙线今日通车，广深正式“合体”！今天30日）下午，连接深中通道和南中高速的南沙联络线以下简称“深中通道南沙线”）正式通车。提前探营>>>）从南沙20分钟内可抵达深圳前海、1
...[详细]
-
有好多的家长会发现有的时候孩子会频繁的出现打哈欠的情况，这样的情况一般我们会认为是婴儿有了困的现象，其实原因往往并不是这么的简单，如果发现孩子一连几天一直有这种情况的话，我们就要引起重视了，那么婴儿频
...[详细]
-
对于刚刚生了早产儿的家庭来说，了解早产儿视网膜病概率是很重要的，这样才能知道自己的孩子得早产儿视网膜病的概率大不大。那么早产儿视网膜病概率是多少呢？接下来，本文就为大家介绍这方面的相关内容，想要了解相
...[详细]
-
胃肠炎出现大多是与细菌有关系，对于小孩子来说，如果患有一些肠道疾病的话，是让孩子感觉到非常难受的，孩子可能会出现整天哭闹不停的情况，这也是让很多家长感觉到非常的难受，那么到底出现胃肠炎应该怎么办呢？出
...[详细]
-
女人的美丽可以说给人留下第一印象的大多数都会是女人妖娆的外表。你有一张漂亮的脸蛋，这一点都不稀奇。但是如果你不仅拥有漂亮的脸蛋，你还有让别人自惭形秽的身材的时候，走在外面你就会成为众人瞩目的焦点。所以
...[详细]
-
牙齿在生长过程中会自动更新换代，因此掉牙是每个人都会经历的。同时长智齿是成熟的一种标志，但有不少人在长智齿的时候会感到疼痛难忍，特别是本身就患有牙科疾病的人，一定都深有体会。那么长智齿牙疼我们应该怎么
...[详细]
-
在宝宝的成长过程当中，难免会出现一些我们意想不到的事情，其中宝宝发烧就是一种常见的事情，这让好多家长感觉到特别的担心，主要是怕宝宝会出现意外的情况，特别是有的时候宝宝发烧不知道是什么样的原因造成的，那
...[详细]
-
上眼皮浮是我们常见的一种症状，我们有时候早晨醒来照镜子的时候就会发现自己出现了上眼皮浮的症状，一般情况下我们都不是很在意这种症状，不过导致上眼皮浮的病因有多种，所以大家还是有必要引起重视才行。宝宝也是
...[详细]
-
多家庭都会一箱箱、一件件地备着酸奶。但是生活忙碌，总会有忘记喝的时候，忘记喝了，酸奶机容易过期，如果遇上了酸奶过期的情况，应该怎么办呢？酸奶的保质期很短，如果家里买了很多酸奶，但又忘记喝。过期的酸奶要
...[详细]
-
现在很多家庭里面就只有一个孩子，所以孩子在我们心目中的分量很高，都是爸爸妈妈，爷爷奶奶心中的心肝宝贝，如果心肝宝贝这个时候感冒发烧了，那么我们大人就很担心了，工作不在状态中，那么一岁的幼儿突然发烧了到
...[详细]
热点阅读
