时间：2025-04-03 23:45:41 来源：草莓资讯网

我们都知道肠胃的慢性健康高于我们的日常饮食有着密不可分的关系，如果肠胃出现疾病可能会导致我们无法更好的胃炎吸收食物中的营养，慢性胃炎就是饮食生活中比较常见的一种胃部疾病，往往都是注意由于长期的一些不良生活习惯所导致的，出现胃炎我们治疗的事项同时也要调整我们的饮食，这样才能使疾病彻底的慢性治愈，下面我们一起了解一下慢性胃炎饮食注意事项。胃炎

慢性胃炎饮食注意事项

1、饮食食宜守时定量 每日三餐应准时进食，注意且不宜吃得过饱。事项正餐之间可少数加餐，慢性但不宜过多，胃炎避免影响正餐。饮食

2、注意注重软、事项烂、消化：食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜，特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纤维多的食物，需求食物要精工细作，富含养分。

3、坚持新鲜、清淡：各种食物均应新鲜，不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及生果，如冬瓜、黄瓜、西红柿、马铃薯、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的恢复。

4、考究烹调办法：宜选用的烹调办法为蒸、煮、焖、炖、烩、汆。不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调办法，由于用这些办法加工出的菜肴不易消化，机体很难吸收。

5、莫忘饮食忌讳：缓慢胃炎患者忌食烈性酒、卷烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴，以防损伤胃黏膜。很多饮用碳酸饮料也会对胃黏膜形成不一样程度的危害。

通过对慢性胃炎饮食注意事项的了解之后，希望对患有慢性胃炎的朋友能够带来一定的帮助，再慢性胃炎经过医生的治疗之后，不要总认为这样就恢复了，如果不保证良好的生活习惯也特别容易导致慢性胃炎的复发，所以在平时生活中我们一定要多加注意胃部的健康，饮食上面不要暴饮暴食，经常吃一些有助于胃部消化的食物，比如可以吃一些小米粥或者面条之类的。

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