中医补血御寒食疗

中医补血御寒食疗

1、中医阿胶蜜枣炖鸡

用料：阿胶15克、补血蜜枣1个、御寒鸡肉50克。食疗隔水炖一小时。中医

此汤有补血养血安神的补血功效，适于气血虚弱、御寒头晕、食疗失眠、中医胃痛者食用，补血男女均宜。御寒

2、食疗党参杞子红枣炖鸡

用料：党参30克、中医杞子15克、补血红枣15克、御寒鸡肉150克。隔水炖。

此汤既能补气血又比较平和，一周吃两次即可。适宜虚不受补的人。