宝贝晚上睡眠不好是怎么回事？

发布时间：2025-04-03 04:19:11 来源：草莓资讯网 作者：焦点

环境因素：包括睡眠的地方太吵杂、太闷热，宝贝不好或衣服包被过多或过少。晚上衣服包被过多是睡眠最常见的，尤其是回事刚出生头几个月，因为大人们总认为小宝宝容易着凉，宝贝不好所以穿的晚上多又包的很紧，其实“婴仔屁股三把火”，睡眠他们的新陈代谢率较大人高，怕热，所以衣服包被过多造成宝宝躁热，反而睡不好。解决的方式很简单，原则上“在室内”宝宝需要的衣服件数跟大人一样，睡觉时再盖上毯子或薄被即可。

宝宝肚子不舒服：任何年纪的宝宝都有可能因为肚子胀气、积便，或单纯的婴儿腹绞痛而睡不好，处理的方式不外乎以薄荷油帮宝宝按摩肚子，或用肛温计以量肛温的方式刺激肛门排便，若是上述的方式无法解决宝宝的哭闹或睡不安稳，就要带给小儿科医师做诊察来查明原因。

宝宝感染：常见的感染包括感冒、中耳炎、咽喉炎、细支气管炎、肺炎、肠胃炎，少见的如脑膜炎、败血症，都有可能造成宝宝睡不安稳。一部分的感染会合并发烧，且各个感染症常会有本身特殊的表现，所以当合并睡不安稳时，常常父母也已经寻求医师的协助，虽然各个感染症造成睡不好的原因不尽相同。

当宝宝在夜间啼哭不已的时候是多方面原因导致的，所以家长不要太过惊慌，因为宝宝哭闹的时候并不全是疾病因素导致的。对于一些非疾病原因，家长应该及时避免这些情况的出现，同时还可以像有经验的人学习一下哺育婴儿的方法和小窍门。

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