血糖高的饮食控制方法有哪些
控制总热量：要根据病人的饮食营养状况、体重、控制年龄、性别和体力活动情况来确定总热量，原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内。 一般情况下，每日摄入热量在1500－1800千卡，胖人宜减少到1200－1500千卡。其中碳水化合物占总热量60％左右，相当于主食300—400克。粗杂粮中的糖类分解较缓慢，适于糖尿病人。
膳食纤维和维生素要充分：高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血糖。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足，故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多，血糖控制不好时最好免食。可另外口服多种维生素和矿物质片（丸）来补充。
防治并发症：糖尿病人脂肪代谢紊乱，血脂高，动脉粥样硬化发展快。食物中必须控制胆固醇含量，一般不超过300毫克／日，相当于每日一个鸡蛋。少食或不食动物油脂及含胆固醇高的动物脏腑类食物。糖尿病人还易并发肾功能不全，要经常检查尿蛋白。
关于血糖高的饮食控制，以上的内容都有了详细地介绍了，相信大家看了以上的内容都有了一定的了解了。在生活中，血糖高的患者一定要少吃糖分的食物，平时可以每一天喝一杯苦瓜汁，这样也是有利于控制血糖高的，最后希望患者能早日康复。
(责任编辑：百科)
白胶浆配方(印花胶浆检测标准和检测内容)
如何事后避孕呢
宫颈糜烂避孕方法是什么
上环前注意事项有哪些呢
冬季干燥如何防止静电？推荐文章
-
在我们的生活工作中都十分重要，而也最常出现问题。若是你饱尝速度慢、信号差等等摧残，可以参考一下这10种增强家用信号的办法。 快来看看常识网下文所叙述的办法吧。增强家用WiFi信号的10种方法1、运用最
...[详细]
-
女性的月经周期和生殖功能的维持需要一定的脂肪贮存量和足够的营养环境，也就是说人的体重对生殖功能的影响呈“U”型的--体重极高或极低时生育能力都会下降。为此育龄期女性应正确认识“肥胖”，可以说肥胖是造成
...[详细]
-
因为知道服用紧急避孕药会有副作用，但是不用避孕药的话，如果怀孕了要流产，对于女性的身体的伤害更大，所以许多人想要知道怎么服用避孕药可以让副作用小一些。今天，小编分享的文章就告诉朋友们，如果在服用紧急避
...[详细]
-
如今社会，由于环境的污染以及社会因素的影响，男性不育症以及女性不孕症的现象越来越严重。导致这一状况的原因还跟饮食习惯有关系。以下六种食物会诱发不孕不育症。1、咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对
...[详细]
-
洋甘菊精油的功效与作用洋甘菊精油的功效与作用安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。减轻烫伤，水疱、发炎的伤口，溃疡和愈。帮助改善湿
...[详细]
-
随着社会的不断发展，人们的思想也在不断的进步。特别是年轻的主力军们，他们的生活也变得越来越开放起来，个人生活变得丰富多彩。大家都知道，女性经常流产会对身体产生严重的影响。而避孕药就成了女性的“新宠”，
...[详细]
-
节育环是一种安全有效的避孕方式，适用于没有妇科疾病的女性，其避孕的准确率极高，但是也要防止因发放位置不对或是过松等产生的避孕失败，安环时要先做检查，其环的质量是有时间规定的，必须在规定的时间内更换，可
...[详细]
-
高一的时候借同学的小说来看，那是郭敬明写的书，名字叫《悲伤逆流成河》。那本书里就有关于人流的描写，只不过那不是无痛人流。我记得小说里的主人公说，那种痛让她铭记于心。当然时代在发展，撇开小说情节，我们今
...[详细]
-
感时花溅泪，凌寒独自开，古人喜欢赏花作诗，伤心者会葬花，可见华师一种人思想中的美好的寄托。现代的生活渐渐的磨掉了人的雅致，削掉了桃花源的悠然，却带不走人们爱花的心。有根之花开自一个时期，无根之花则能长
...[详细]
-
现在有很多的夫妻或者男女朋友因为种种原因而不想要孩子，那么这个时候，大家就可以采用一些紧急的避孕措施。现在市场上就出现了很多的避孕工具，比如说避孕套，避孕药等等。但是，大家可能不知道，如果是长期服用避
...[详细]
热点阅读
