男人吃红枣的好处？男人吃枣有助提高性能力
男人吃红枣的有助好处？男人吃枣有助提高性能力
红枣的功效与禁忌：
红枣富含维生素A、维生素C等，提高赖氨酸、男人男人精氨酸等氨基酸，吃红吃枣以及钙、好处铁等36种微量元素。有助红枣中还含有三萜类化合物，提高具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。
《名医别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强性欲。红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好，但体质燥热的男性却不适合吃。另外，每次吃枣，最好别超过20颗，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。
由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，一般，男性每天吃10颗即可。需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。
(责任编辑：探索)
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