孕妇饮食禁忌 孕妇需要知道的几个饮食禁忌
避免食用大型鱼
美国食品和药品管理局（FDA）建议，个饮孕妇不要吃剑鱼、食禁鲨鱼、孕妇饮食孕妇鲭鱼等大型鱼类，禁忌忌海产金枪鱼罐头不超过180克。需知河水、个饮湖水和溪水中钓来的食禁鱼，可能含有细菌或受过化学污染，孕妇饮食孕妇也最好不吃。禁忌忌
避免食用生肉和半生肉
不要吃生的需知或是未熟透的禽肉海鲜（比如生牡蛎、蛤和寿司等），个饮它们可能含有大量细菌和病毒，食禁要熟透后才能食用。此外，不要吃半生的鸡蛋，煎鸡蛋要全熟。
避免吃外面买的熟食和冷熏类海产品
在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食，以及冷藏的熏制海产品中，李斯特菌最容易繁殖，孕妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严重后果。此类产品要煮熟后才能食用。
避免食用未经高温消毒的饮料
不要随便在街上买商贩自酿的酒或果汁，这类饮料未经高温消毒，很可能含有大肠杆菌等细菌。喝之前最好先看是否经过巴氏杀菌。
(责任编辑：焦点)
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