哺乳期能吃菠萝蜜吗
发布时间：2025-04-04 10:50:10 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论菠萝蜜，作为一种热带水果，在中国的北方也时常可以见到。菠萝蜜，有一种特殊的口感，这种口感不像桃子的甜那么纯粹，芒果的香那么彻底，只是有一种淡淡的香、淡淡的甜。也正是这种口味迎合着很多人的口感需要，因此
。
菠萝蜜是哺乳一种口感好，营养价值也高的吃菠食物，但是萝蜜对于某些人群来说它适合吗？孩子在哺乳期是人生成长的一个关键时期，这时候，妈妈们在饮食上都很讲究。那么，哺乳期可以吃菠萝蜜吗？
营养价值：
菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质。与此同时，菠萝蜜还有很高的药用价值，《本草纲目》中记载能止渴解烦，醒脾益气，还有健体益寿的作用。
食用价值
现代医学研究证实，菠萝蜜中含有丰富的：糖类、蛋白质、B1、B2、B6.维生素C、矿物质、脂肪油等。菠萝蜜果肉中钙、镁含量特别高，也含较多锌、铁、钠、锰等有益元素，而镉、铅、砷等有害元素含量很低同。菠萝蜜还富含有机成分，果肉中含碳水化合物16.0%，25.4%、蛋白质1.2%～1.9%、脂肪0.1%~0.4%、纤维1.0%～1.5%。
药用价值
菠萝蜜又有止渴、通乳、补中益气功效。对改善局部血液、体液循环支气管炎、支气管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、视网膜炎、乳腺炎、产后乳房充血、产后血栓性静脉炎、关节炎、关节周围炎、蜂窝组织炎、小腿溃疡等疾病均有疗效。研究发现菠萝蜜有抗氧化、抑菌、抗炎、辅助抗肿瘤、抑制黑色素生成和辅助降血糖等现代药用功效。
通过以上，我们可以看出菠萝蜜的营养成分非常的齐全，而且，对于正在给孩子哺乳的妈妈来说，适当的吃一些可以起到通乳的效果。但是，菠萝蜜属于热带水果，吃多了容易上火，所以，尽量要少吃，尤其是炎热的夏天。
相关文章
人们的生活中也是比较多姿多彩的，而人们的生活也是不错的，例如在高科技的利用也是比较多的，而这种的偏振镜的作用也是其中的一种，其实在社会上也是比较多的，而这种偏振镜的作用或许还有很多人都不知道的真正的意2025-04-04
糖尿病是一种非常折磨人的疾病，因为糖尿病属于慢性病，要根治糖尿病基本不可能，所以糖尿病患者的护理变得非常的重要，糖尿病的患者要掌握一些我们常见食物的营养知识，知道什么东西适合自己食用，什么东西不适合自2025-04-04
我们国家现在的高血压患者是越来越多了，很多高血压患者都非常害怕高血压这种疾病，因为高血压容易导致并发症的出现，我们经常说要控制好高血压就是控制高血压的并发症不容易出现，想要控制好高血压我们必须从饮食入2025-04-04
引起皮肤过敏的原因是很多方面的，大家应该去多了解一些关于皮肤过敏的现象，特别是平时很容易出现皮肤过敏的人，要多了解一些饮食上的问题，知道什么样的食物是容易引起皮肤过敏的，只有这样才能够很好的预防皮肤过2025-04-04
文案/孙绮曼出镜/孙绮曼秋天，是收获的季节。在这个金秋，千年商都广州因为广交会再次成为了众人瞩目的焦点。历经68年的春秋，广交会依然对外贸企业有着巨大的吸引力：本届广交会线下新参展企业有近4600家。2025-04-04
高血压这种疾病属于慢性病，我们没有什么治疗高血压的特效药物，只能在日常生活中按时服药，当然高血压患者自己本身要多锻炼身体并且要懂得一些高血压的饮食原则才行，高血压患者要注意自己饮食的均衡搭配，饮食里面2025-04-04
最新评论