花生有什么作用呢

发布时间：2025-04-04 22:46:48 来源：草莓资讯网 作者：焦点

1．促进人体的生长发育 花生中钙含量极高，钙是花生构

成人体骨骼的主要成分，故多食花生，作用可以促进人体的花生生长发育。

2．促进细胞发育，作用提高智力 花生蛋白中含十多种人体所需的花生氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，作用谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的花生记忆能力。

3．抗老化，作用防早衰 花生中所含有的花生儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生，有益于人体延缓衰老，故花生又有“长生果”之称。

4．润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症。

5．凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病，不但有止血的作用，而且对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。”

“花生有什么作用”相信大家已经有所了解了吧，其实花生是可以当很好的药用品的，食用价值很高，花生是我们日常生活经常吃到的食物，多吃花生还是有好处的，不但能促进身体各方面的功能还能给我们的身体补充各种营养物质。

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