肠道消化不好吃什么好呢？

有很多人天生肠胃消化不好，肠道吃如果在饮食上不加注意的消化话很容易导致肠胃出现一些毛病，当然出现这种疾病的不好人大多数身体都比较消瘦，为此很多人对于自己的肠道吃这种毛病感到很无奈，那么肠胃消化不好吃什么好呢？这是消化很多人都比较关心的问题，下面就让小编给大家推荐几种食物吧！不好

首先，肠道吃我想为你推荐的消化第一种食物是黄瓜，众所周知，不好黄瓜不仅是肠道吃一种营养物质非常丰富的食物，其中富含丰富的消化维生素及纤维等物质，而且还具有很好的不好美白效果，是肠道吃很多爱美女性生活中必不可少的一种物质，此外，消化黄瓜也是不好减肥的必备法宝，帮助人清理肠道，促进消化，因此，对于消化不良者是非常有作用的。

其次，我为你推荐的第二种食物是木耳，我们都知道木耳不仅是一种很好吃的食物，而且也是一种对身体很有用的食物，能够有效地帮助身体进行清热解毒，而且还能有效地促进身体内的消化，清理肠道，对消化不良有很好的帮助作用。

最后，我为你推荐的第三种食物是香蕉，香蕉是很多朋友最喜欢吃的一种食物之一，不仅仅是因为香蕉好吃，更因为香蕉可以促进身体内的消化，是生活中必不可少的食物之一，因此可以多吃。

在此期间，需要特别注意的是在消化不良期间要避免少吃一些太干燥的东西，比如说辣椒，饼干之类的东西，这些东西吃太多，不仅会让人上火，而且还会加剧消化不良，因此不宜多吃。

如果出现肠胃消化不好的话，多吃一些黄瓜，木耳，香蕉等等，在饮食方面一定要管好自己的嘴，不要乱吃，对于辛辣刺激性的东西最好不要吃，因为这些东西会导致肠胃消化功能出现紊乱，加剧消化不良，另外油腻的东西，太干燥的东西也不要吃。