产妇月子出汗必要性：

生儿育女是妇月女性一生中的大事，然而有90%的必性女人经历了分娩这一紧张、痛苦、​产出汗消耗体力的妇月过程的同时，也出现头痛、必性腰背痛、全身关节痛、肌肉僵硬怕冷等月子病。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出，彻底根除月子病。

功效

1、增强体质，催进维生素D的合成和钙的补充吸收、避免患骨质疏松风险、消除头晕目眩、腰酸背痛、抽筋等症状；

2、能均衡和补充体内缺失的营养成份(营养物质和微量元素)；

3、驱除体内寒毒；

4、改善妊娠纹、减少增多的赘肉、避免皮肤松弛、增强肌肤的光洁度和弹性；

5、避免哺乳期后最易患的乳腺炎、乳腺小叶增生等；

6、根除风湿性关节炎、肩周炎、手脚麻木及多种妇科炎症；

7、改善或清除沉积的黑色素(俗称蝴蝶斑)；

8、有效调理、塑身、长期做能使体形基本恢复孕前水平。

在对产妇月子出汗必要性认识后，女性坐月子的时候，是一定要出汗的，如果身体没有出汗的话，要及时的缓解，而且坐月子的时候，女性不能有生气情况，生气对自身身体影响很大，这点女性坐月子的时候要注意的。

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