1、什效鳖，孕妇又叫甲鱼、什效水鱼、孕妇团鱼和王八，什效中国特产的孕妇一种软壳水龟，它肉质鲜美，什效含有丰富的孕妇优质蛋白质、氨基酸、什效矿物质、孕妇微量元素以及维生素，它和鸡、鹿、牛、猪、鱼合称“美食五味肉”。鳖自古以来就被人们视为滋补的营养保健品，它全身都是宝，头、甲、骨、肉、卵、胆、脂肪等均可入药，《本草纲目》就说鳖肉有滋阴补肾，清热消淤，健脾健胃等多种功效。

2、很多人都认为甲鱼可以活血散瘀，容易造成孕妇流产，都不建议孕妇吃，怕吃了有危险，其实只要是注意吃法还有吃的数量是没有什么问题的。首先甲鱼富含丰富的角质蛋白和维生素，有很好的滋补作用，可以补充孕妇身体所需，增强体质。

3、其次要注意食用的量，任何东西过量都是不好的，特别是孕妇这个特殊群体，一定不适宜多吃，而且每次吃的也不能太多，不然容易上火。最好就是喝甲鱼汤，又营养又好消化。然后要注意在早孕期间就不要吃甲鱼了，因为早孕期间胎儿还不太稳定，任何可能造成流产的食物最好都不要吃。

最后还要注意一些不能与甲鱼一起吃的食物，例如桃子、黄鳝、芹菜等等。以免误食中毒。还有变质了、死了的甲鱼也不能吃。

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