产妇坐月子能吃草莓吗？坐月子能不能吃草莓

草莓的产妇草莓草莓营养价值

草莓营养丰富，含有果糖、坐月坐月蔗糖、吃能不能吃柠檬酸、产妇草莓草莓苹果酸、坐月坐月水杨酸、吃能不能吃氨基酸以及钙、产妇草莓草莓磷、坐月坐月铁等矿物质。吃能不能吃此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。

坐月子能吃草莓吗

酸甜的草莓是很多女生的最爱。草莓的吃法有很多，营养美味，舒适爽口。产妇坐月子的时候不定不能忽视草莓，多吃草莓好处多。

食用草莓的功效

1、草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。

2、草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

3、草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。

4、草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。

5、草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。

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(责任编辑：探索)