让米饭更营养好吃的方法
发布时间：2025-04-04 00:00:22 作者：玩站小弟 
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我要评论用茶水煮饭，可使米饭色、香、营养俱佳，并有去腻、助消化的好处。做法很简单，把做饭的水换成泡好的茶水就行了，不过记得用绿茶，而且茶叶不要太多了，否则茶的味道盖过了米饭本身的香味就适得其反了。让米饭更营养
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让米饭更营养好吃的好吃方法-加点盐米饭更香
让米饭更好吃营养的方法
米饭怎么做更加的营养美味呢？米饭是我们日常生活中经常吃的主食，也是让米很多人都喜欢吃的食物，但是饭更法不同的人用同样的米煮出来的米饭却不同味道，有的营养人煮的米饭特香，那么怎样才能煮出更香更营养的米饭呢？
加点盐：
此法仅限于剩米饭重蒸过程。吃不了的米饭再吃时需要重蒸一下，重新蒸的米饭总有一股味，不如新煮的好吃。如果在蒸剩饭时放入少量食盐水，就能去除米饭异味。
加点茶：
用茶水煮饭，可使米饭色、香、营养俱佳，并有去腻、助消化的好处。做法很简单，把做饭的水换成泡好的茶水就行了，不过记得用绿茶，而且茶叶不要太多了，否则茶的味道盖过了米饭本身的香味就适得其反了。
加点醋：
按500克米加1毫升醋的比例放些食醋，可使米饭松软之外还易于存放、防变馊，而且煮出来的米饭肯定没有酸味，反而香味更浓。
加点油：
放入一汤匙油搅拌均匀做出来的米饭，香滑软糯，粒粒分明，而且绝对不会粘锅，这招非常适合不喜欢吃锅巴的人。
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