坐月子能吃火腿肠吗
火腿肠是坐月非常受到人们欢迎的一种肉制品，火腿肠的火腿原料可以是鸡鸭鹅的肉，也可以是坐月猪牛羊的肉，火腿肠的火腿制作过程需要用到一些防腐剂和保色剂，制作的坐月方法是腌制的高温蒸煮，那么火腿肠适合坐月子的火腿女性吃吗？
火腿肠是深受广大消费者欢迎的一种肉类食品，它是坐月以畜禽肉为主要原料，辅以填充剂(淀粉、植物蛋白粉等)，然后再加入调味品(食盐、糖、酒、味精等)、香辛料(葱、姜、蒜、豆蔻、砂仁、大料、胡椒等)、品质改良剂(卡拉胶、Vc等)、护色剂、保水剂、防腐剂等物质，采用腌制、斩拌(或乳化)、高温蒸煮等加工工艺制成，其特点是肉质细腻、鲜嫩爽口、携带方便、食用简单、保质期长。
火腿肠营养分析：火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养，还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优点，还适合加工成多种佳肴。
上文我们介绍了什么是坐月子，什么是火腿肠，我们知道火腿肠的营养非常的丰富，而且火腿肠携带方便，肉质非常细，食用也简单，但是火腿肠在制作的时候添加了很多防腐剂，不适合坐月子的女性恢复身体机能。
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