绝经期代表了卵巢功能的妇女衰退，雌激素分泌枯竭，绝经及注月经停止，年龄生殖功能的意事终止。一般分三个阶段：绝经前期，妇女绝经期和绝经后期。绝经及注绝经是年龄以40岁以上妇女的最后一次月经的时间来计算，多数妇女在45～55岁之间绝经。意事

绝经后由于雌激素突然和明显的妇女缺乏会引起一些病痛不适，有人在绝经前期就可发生。绝经及注常表现为心情和情绪的年龄变化，烦躁、易激动、失眠，焦虑、内心不安、抑郁，阵发性脸潮红、潮热、出汗，皮肤干燥、瘙痒、有时皮肤还有蚁爬的感觉，并且皮肤失去弹性，皱纹增多，肌肉渐松弛，时有疼痛，易疲劳或乏力、头疼、头晕和血压不稳等。这些症状叫做更年期综合征。

女性朋友绝经的年龄一般大约在60岁左右，我们女性朋友在月经阶段一定要避免吃一些辛辣的食物，辛辣的食物可能会导致我们自身出现肚子疼的情况，可以服用一些止疼的药物或者是多喝一些热水都可以帮助我们很好的缓解疼痛。

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