适合血糖高的人吃的水果有哪些

发布时间：2025-04-04 10:55:36 来源：草莓资讯网 作者：百科

1，在血糖控制不好时，人吃绝对不能吃水果，适合血糖控制理想时可以适量是血糖水果;

2，吃水果的高的果时间应在两餐之间;

3，选择含糖指数小的人吃水果，如西红柿、适合黄瓜、血糖草莓、高的果青梅、西瓜、香瓜，樱桃、火龙果、橙子、梨、菠萝等，当都应适量食用，不宜过多。

糖尿病一般是由遗传因素与环境因素造成的，平时可以多吃一些同时含有桑叶、葛根、苦瓜的洗胰清糖素调理，这三种对血糖下降稳定有帮助，也有修复胰岛，预防控制并发的功效。平时不能吃含糖的食物，禁吸烟喝酒。饮食主要以苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖的食物为主。

血糖高的患者想要良好的身体状态就一定要多注意自身的饮食，不能随便的吃一些糖分比较高的食物，特别是一些糖分比较高的水果等，同时雪阳高的患者还需要多注意身体的锻炼，但是也不能过于劳累造成身体的伤害。

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