地肤的营养营养价值

扫帚菜每百克嫩茎叶含水分79 克，蛋白质5.2 克，价值脂肪0.8 克，吃地碳水化合物8 克，肤上肤胡萝卜素5.72 毫克，火地维生素B10.15 毫克，营养维生素B20.31 毫克，价值尼克酸1.6 毫克，吃地维生素C39 毫克。肤上肤扫帚菜性味苦寒，火地具有清热解毒、营养利尿通淋的价值功效。治赤白痢、泄泻、热淋、目赤、雀盲、皮肤风热赤肿。《本草图经》载“主大肠泄泻，止赤白痢，和气，涩肠胃，解恶疮毒”。

地肤，属于蔬菜类，蔬菜属于凉性，不会引发上火。

身体一旦经常上火就特别容易出现疾病了，上面就是对吃地肤会上火吗的介绍，由此可见食物对身体的调整非常重要。

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