这样炒出来的猪肝 让你的嘴巴根本停不下来

  发布时间:2025-04-04 10:55:55   作者:玩站小弟   我要评论
猪肝是补血的好东西,有养肝明目,养血的作用,适宜气血虚弱,面色萎黄,缺锌性贫血者食用,猪肝虽然好处多多,但也不能过量食用,那么怎么才可以炒出一盘美味的猪肝呢?一、猪肝不要切得太薄猪肝切成2-3毫米厚比 。

这样炒出来的猪肝 让你的嘴巴根本停不下来

猪肝是样炒补血的好东西,有养肝明目,猪肝嘴巴养血的根本作用,适宜气血虚弱,样炒面色萎黄,猪肝嘴巴缺锌性贫血者食用,根本猪肝虽然好处多多,样炒但也不能过量食用,猪肝嘴巴那么怎么才可以炒出一盘美味的根本猪肝呢?

一、猪肝不要切得太薄

猪肝切成2-3毫米厚比较合适,样炒炒出来的猪肝嘴巴猪肝有弹性,切得太薄受热反倒容易变硬。根本

二、样炒猪肝一定要反复浸泡、猪肝嘴巴漂洗

因为猪肝里有许多血液和黏液,根本只有充分浸泡漂洗后,各层间的血液和黏液才能去除掉,这样炒熟以后,才会脆嫩爽口。

三、猪肝需要提前腌制

腌制猪肝的作用:1、去腥 (料酒、醋、葱、姜片) ;2、提鲜入味(盐、生抽、白糖、味精) ;3、口感滑嫩(干淀粉上浆);4、减少在锅里调味、爆炒的时间(这点很关键)。

四、油量比平时炒菜稍微多一些

上过浆的猪肝,放油少的话容易糊锅。

五、全程大火

保持食材鲜度的最好方法就是缩短烹饪时间,高温会在最短的时间里把鲜味和水份“封”在肉里,和蒸鱼的道理是一样的。

六、快炒

快到什么程度呢?倒数5秒出锅,炒好配菜,再次回锅5秒,保证嫩得跟豆蔻年华呀呀呀!

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