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经期可以吃葡萄吗

时间：2025-04-04 11:09:41 来源：草莓资讯网

经期可以吃葡萄吗

葡萄为葡萄科植物葡萄的经期果实。原产西亚，可吃在我国长江流域以北各地均有产，葡萄主要产于新疆、经期甘肃、可吃山西、葡萄河北等地。经期

葡萄品种很多，可吃根据其原产地不同，葡萄分为东方品种群及欧州品种群。经期我国栽培历史久远的可吃“龙眼”、“无核白”、葡萄“牛奶”、经期“黑鸡心”等均属于东方品种群。可吃“玫瑰香”、葡萄“加里娘”等属于欧洲品种群。每年9～10月果实成熟时采摘，鲜用或阴干备用。

葡萄的含糖量达8%～10%。此外它还含有多种无机盐、维生素及多种具有生理功能的物质。葡萄含钾量也相当丰富。

营养价值

1.葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解;

2.法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用;

3.葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基;

4.葡萄中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。

食用效果

葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经;

有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效;

主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、淋症、浮肿等症，也可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。