肾性高血压饮食注意什么

发布时间：2025-04-04 22:39:09 来源：草莓资讯网 作者：百科

肾性高血压

肾性高血压的饮食―饭桌上的“三多四少”

1、少吃甜食

甜食含糖量高，压饮意可在体内转化成脂肪，肾性食注容易促进动脉硬化

2、高血少盐饮食

饮食应以清淡为宜，压饮意少吃咸食;吃盐过多，肾性食注会使血管硬化和血压升高。高血世界卫生组织规定6克以下。压饮意对于高血压患者，单纯限盐即可能使血压恢复正常;对中、重度高血压患者，限盐不仅可提高降压药物的疗效，还可使降压药物的剂量减少，从而大大减少降压药物的副作用和药品费用。小心看不见的盐：

味精、酱油、番茄酱、芥茉

咸菜、酱菜等腌制品

香肠、午餐肉、酱牛肉、烧鸡等熟食

冰冻食品、罐头食品及方便快餐

甜品、零食、冰激凌、饮料。

3、戒烟少酒

有烟酒嗜好的高血压患者，会因烟酒过多引心、脑、肾的损害。

4、少吃动物脂肪

动物含胆固醇量高，可加速动脉硬化。如肝、肾、脑、心等应少吃。

6、宜多吃含优质蛋白和维生素的食物

如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品宜多食含钾食物(注意

钾在体内能缓冲钠的作用。食物有、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜;水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。

肾性高血压的饮食保健要点有哪些？

7、宜多食含钙丰富的食物

高血压患者每天坚持吃高钙食物，能使2/3左右的人收到明显的降压效果。含钙的食物很多，如奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、骨头汤、黑木耳、核桃、沙丁鱼、鸡蛋等均含钙丰富。

肾性高血压的饮食―餐桌中的黄、黑、白、红、绿

黄，如胡萝卜，红薯，南瓜，西红柿(熟食)，西瓜等，其中含有丰富的胡萝卜素，提高免疫功能。

黑，每天5~15克，预防血栓形成。

白。

红1~2两，以助增加高密度脂蛋白及活血化淤，预防动脉硬化。

绿。

肾性高血压的饮食―膳食中的一、二、三、四、五

一、每日摄入碳水化合物250~350克，相当于主食6~8两。

二、每日要保证半斤新鲜的蔬菜及水果。

三、要有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。

四、每日饮一袋牛奶或酸奶，内含250毫克钙可以有效地改善缺钙。

五、每日进食3份高蛋白食物(每份指1两或鸡蛋1个，或豆腐2两，或鸡鸭1两，或鱼虾1两)。

肾性高血压疾病的饮食生活改善是很重要的一点，这点我们也比需要区分清楚，因为肾性高血压疾病的发生基本原因就是由于人们食用饮食不当所造成的，如果吃的食物不合理的话，那么加重了肾脏的负担之后肾性的高血压疾病也是会逐渐逐渐加重的，从而就更加爱的不好治疗疾病了。

相关文章