胃口变得不好，胃口并不是不好办说胃肠道有什么毛病。而是孕妇应该因为到了孕晚期，由于子宫膨大，后期压迫了胃，胃口使胃的不好办容量变小，吃了一点就感觉饱了

改变饮食习惯，孕妇应该少吃多餐。后期最好一天吃6顿，胃口3大餐3小餐。

在孕晚期，孕妇每周体重的增加如低于0.4公斤，就需特别注意营养的摄入了。

孕晚期，有些孕妈咪会感觉胃口大开；但是，也有不少孕妈咪胃口变差，每次吃饭的量变得少了。

胃口变差，并不是说胃肠道有什么毛病。而是因为到了孕晚期，由于子宫膨大，压迫了胃，使胃的容量变小，吃了一点就会有饱腹感觉。

对策

改变饮食习惯，少吃多餐。最好一天吃 6 顿，3 大餐 3 小餐。

在孕晚期，如孕妇每周体重的增加低于 0.4 公斤，就需特别注意营养的摄入。

缺锌的坏处也不少，可以引起孕妇习惯性流产、胎儿宫内生长发育迟缓，导致死胎、畸形等。 还容易导致孕妇的免疫力减退，食欲降低，消化和吸收不良，直接影响胎儿发育所需营养的吸收。

维生素B6主要是抑制早期妊娠恶心呕吐反应。如果孕期三个月后，胃口仍然不好，应该到医院就诊，查查是否缺锌。

孕妇可以多食用富含锌的食品。含锌量最高的食物是坚果、瓜子、芝麻等，其次是动物肝脏、牡蛎、海带、荔枝等。

在怀孕晚期胃口不好的准妈妈们一定要进行及时的改善，因为在怀孕的晚期是一个非常关键的时期，准妈妈们一定要确保摄入充足的营养，这样才能够更好的保证胎儿的健康，饮食一定要多样化。

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