腰膝酸软食疗方淮山枸杞炖水鱼
发布时间：2025-04-04 11:25:53 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论原料：淮山药30克，枸杞子20克，大枣5枚，生姜1片，水鱼1只(约400克)。做法：将淮山药洗净，用清水浸半小时;枸杞子、大枣、生姜洗净;水鱼用热水烫，使其排尿，杀后去肠脏，洗净切块。把全部用料放人炖
。
做法：将淮山药洗净，杞炖用清水浸半小时;枸杞子、腰膝大枣、酸软食疗山枸水鱼生姜洗净;水鱼用热水烫，杞炖使其排尿，腰膝杀后去肠脏，酸软食疗山枸水鱼洗净切块。杞炖把全部用料放人炖盅内，腰膝加开水适量，酸软食疗山枸水鱼炖盅加盖，杞炖文火隔水炖2-3小时，调味食用。
功效：健脾养血、滋阴补肾。用于脾肾不足、精血虚少所致之食欲不振、口渴多饮、腰膝酸软无力、视物不清者。
附：其他相关食疗方
1.治肾阴不足、虚损：鸭一只去毛及内脏，砍成大块，冬虫草 15克同蒸熟食用。有滋阴补虚、补肾益精、止喘作用。适用于头晕盗汗、腰膝酸软、四肢无力、阳痿、糖尿病、妇女月经不调。健康人食之能精力充沛，消除疲劳。久服有延年益寿之功。
2.治老人体虚、腰膝酸软：鸽1只(去毛和内脏)，枸杞子25克，黄精30克，食盐适量，隔水蒸熟食用。
3.治肝肾不足;狗肉1000克，切成4厘米见方的方块，用开水氽透，与生姜、香葱同放入热油锅炒，烹入米酒，然后倒入砂锅，放入淮山、枸杞各60克，鸡清汤1000克，用小火炖至熟烂，放入味精、胡椒粉和食盐调味食用。有滋补肝肾，益精明目作用。适用于年老体弱、肾精亏损、腰膝酸软，畏寒怕冷，阳痿早泄等症。
4.参苓淮山汤圆：人参、茯苓、淮山各10克蒸熟共捣成泥状，与豆沙泥30克，白糖、熟猪油适量制成汤圆馅，与揉好的糯米粉包成汤圆，下开水锅中煮熟即可食用。有补脾健胃，益气补肾作用。适用于消化不良，气短懒言、腰膝酸软等症。健康人食用更能精力旺盛，步履轻盈。
相关文章
香皂是皮肤和毛发的洗护用品，有很多香皂的类型，是一种市场的洗涤用品，主要的原料的是一种脂肪酸钠，还添加一些其他的改良剂，至少加工制成的一种产品也可以进行日常的消毒洗手，以及对皮肤的有一定的恢复能力不同2025-04-04
胎膜早破怎么办？首先是要及时就医，进行保胎或者是治疗，第二个需要进行护理，防止胎膜早脱要防止感染，还要定时的清洁阴部，这个是很重要的，与此同时如果发现不舒服的感觉要及时就医，会造成胎膜早脱的原因是羊膜2025-04-04
在生活中有很多人都是有点低血糖的，但是对于孕妇这类特殊的群体，她们低血糖的影响就很大了。这是由于她们腹中有孩子，孩子的营养全靠妈妈，要是妈妈的身体不行，那么孩子的身体健康就没有保障了。为了胎儿的健康，2025-04-04
怀孕之后的准妈妈们非常的关心自己的孩子在腹中的发育过程，大家会定期的进行孕前检查B超，来观察自己的孩子发育的过程，是怎样的？是否是健康的，那么接下来我们来介绍一下怀孕胚胎发育过程，是一个怎样的状态。怀2025-04-04
切菜切了手怎么办？居家生活妙招居家生活妙招嘴角烂了怎么办？如果嘴角烂了，不要用舌头舔，不然唾液将在嘴角处残留，形成一种高渗环境，导致嘴角越发干燥，进而糜烂。处理办法也很简单，不管吃什么都放点醋或者雪碧2025-04-04
孕妇在怀孕这个特殊时期需要注意的不仅是日常活动，更需要注意饮食和身体各方面的健康。也正是因为处于孕育宝宝的阶段，所以孕妇的身体会比平常更加虚弱，容易受病菌的侵入。很多孕妇都反映自己在怀孕的时候白带带有2025-04-04
最新评论