假性近视到真性近视一般是性近3—6个月的时间，是视办眼睛保健的关键性时期。近视易被学生本人和家长忽视而意识不到其潜在的青少危害。若不及时治疗，年假会形成终身不可逆性屈光不正(近视)。性近

一、视办要保持科学用眼

青少年在看书写字时应使眼睛和书、青少笔保持33厘米以上的年假距离，并保持正确的性近坐姿，切不可躺着看书或边走路边看书，也不要在光线不好的情况下看书。休息时可以贴美国（草本眼贴）瞳仁帮助养护，全面迅速补充眼部营养，消除青少年近视。

二、要注意眼睛的休息

青少年每学习1个小时后，应向远处眺望一会儿，每次最少要眺望10—15分钟，每日最少要眺望3次以上，以缓解眼睛的疲劳。另外，儿童和青少年要养成做眼保健操的习惯，以缓解其睫状肌的紧张状态，消除视疲劳。眼保健操可每日做4—6次。

三、保持营养的均衡

青少年应多吃些粗粮、蔬菜、水果和豆制品等食物，以起到预防假性近视的作用。对于已经患了假性近视的儿童和青少年，除了要经常吃上述食品外，还可多吃一些坚果和枸杞子等食物，以增加各种维生素和矿物质的摄入量。

四、进行配镜治疗

对于已经患了假性近视的青少年，可给其配戴用于治疗该病的眼镜。需要注意的是，用于矫治假性近视的眼镜应天天戴，切不可间断使用，并且应每半年去医院复查一次。

五、进行药物治疗

对于已经患了假性近视的青少年，可让其在每晚临睡前用0.5%—0.75%的托吡卡胺眼药水或山莨菪碱眼药水滴眼，可先后滴两次，每次滴1—2滴，两次滴眼之间可相隔10分钟左右。该类眼药水可起到恢复眼睛调节功能的作用。另外，青少年可每天用眼生素眼药水(从牛、羊眼球的内容物中提炼而成的一种眼药水)滴眼，每天滴三次，每次滴1—2滴。该种眼药水可起到营养眼睛的作用。

以上就是关于青少年假性近视怎么办的相关介绍，相信大家在看了本文的介绍之后，对造成青少年假性近视的原因有所了解了。因此，有朋友患了青少年假性近视的话，在治疗的基础上，保持科学的用眼习惯是很重要的。希望上文的介绍，对大家有用。

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