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怀孕的孕妇妈妈初期总是会有一些厌食，再加上妊娠呕吐比较频繁，吐吃容易影响食欲，孕妇孕期营养摄入不足对宝宝身体也不好，吐吃所以备孕期间准妈妈应该特别注意自己的孕妇身体。以下饮食疗方，不仅可以帮助准妈妈们开胃，更可以减轻妊娠呕吐的症状哦。 1、甘蔗汁 做法：将甘蔗绞汁，加生姜汁少许，作茶饮。 2、梅干菜瘦猪肉 做法：梅干菜15克，榨菜15克，瘦猪肉丝100克，食盐、味精适量，共煮汤服。 3、梨丁香 做法：梨1只，丁香15枚，梨去核放入丁香，密闭蒸熟，去丁香食梨。 有关于孕吐在饮食上可以多注意些，比如说将甘蔗榨汁，再在里面加一些生姜来喝就能够帮助孕吐。还有的比如可以将梨蒸熟着吃也是很有好处的。或者还有牛奶加生姜，煮熟之后服用同样会有效果。或者用鲫鱼和糯米做成的粥也可以。 |
